Um ätherische Öle aufzulösen, sollten Sie Pflanzenöle (Basisöle) wie Avocado-, Jojoba-, Mandel- oder Weizenkeimöl verwenden. Auf 100 ml Basisöl gibt man 10 bis 30 Tropfen ätherisches Öl einzeln oder gemischt, je nach Wirkung und Duft.
- entspannend: Zedernholz, Lavendel, Melisse, Patchouli
- belebend: Geranium, Limette, Orange, Rosenholz
- bei Muskelschmerzen: Lavendel, Rosmarin, Zitrone Wacholderholz
- Gesichtsöl: Lavendel, Orange, Ylang-Ylang
Kompressen
Einige Tropfen ätherischer Öl in, warmes Wasser geben, Kompresse auswringen und warm auflegen.
Inhalation
Auf zwei Liter heißes Wasser ca. 5 Tropfen Öl geben.
Bei Erkältung
eigenen sich folgende Öle: Eukalyptus, Latschenkiefer, Lemongras, Rosmarin, Salbei
Naturparfüm
Mischen Sie sich Ihre persönliche Note. Nehmen Sie 10 ml Jojobaöl als Grundlage für 20-30 Tropfen ätherisches Öl. Jojobaöl hält den Duft und pflegt die Haut. Damit die Düfte „zusammenwachsen“, sollten Sie mindestens eine Woche warten.
