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Ayurveda bedeutet das Wissen oder die Wissenschaft vom langen Leben. Die traditionelle, ganzheitliche indische Heilkunde, hat sich im Laufe von über 5000 Jahren von Nordindien aus über weite Teile Asiens verbreitet und bewährt sich heute auf der ganzen Welt und beeinflusste über die vielen Jahre die chinesische, griechische und unsere Schulmedizin.
Zentrum der Ayurvedabewegung ist die kleine Insel Sri Lanka. So ist es sehr gut möglich gezielt Ayurveda-Urlaub am indischen Ozean zu buchen, sozusagen die Kombination von Wellness und Exotik.

Wen es nicht so weit in die Ferne treibt, der wird auch vor der eigenen Haustüre mannigfaltige Möglichkeiten der ayurvedischen Wohlfühlbehandlung finden. Kosmetikprodukte und spezielle Tees gibt es zwischenzeitlich in jeder Stadt. Am Anfang der Behandlung steht ein ausführliches Gespräch, normalerweise mit einem gut ausgebildeten Ayurvedaarzt. Dieser wird nun die individuell richtige Kombination von Diät, Massagen und Bädern bestimmen.

Unterschieden wird zwischen Gesichts- und Kopfmassagen, sowie der ganz besonderen Synchronmassage, diverse Kräuterbäder, -inhalationen und Dampfbäder runden das Programm ab. Höchst relaxend ist auch eine "Ölstrahl-Kopfbehandlung", bei der lauwarmes Öl in einem kontinuierlichem Strahl auf die Stirne fließt. Yoga, Atemübungen und Meditation sind die anderen Stützen einer Ayurveda-Wellnesskur.

Stichworte: Ayurveda