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Grundlagen des Ayurveda

26.11.2006 | Rubrik: Klara Klasse, Wellness & Gesundheit | 0 Kommentare | 0 TrackBacks

Aus der Sicht des Ayurveda besteht alles, was im Kosmos existiert, aus fünf Elementen:

  • Äther
  • Luft
  • Feuer
  • Wasser
  • Erde.

Aus Ihnen entstehen drei grundlegene Funktionsprinzipien (Tri Doshas genannt) des Lebens, die alle Abläufe in unserem Organismus steuern:

  • VATA
  • PITTA
  • KAPHA

Alle drei Prinzipien sind ständig im Menschen wirksam. Sie drücken sich in der kleinsten Einheit jeder Zelle, in jedem einzelnen Organ sowie in der gesamten Erscheinung aus.
Vata, Pitta und Kapha bestimmen alle Abläufe in Körper und Psyche. Befinden sich diese im Gleichgewicht, ist man gesund und strahlt natürliche Schönheit aus. Entsteht ein Ungleichgewicht, findet sich im zeitlosen Wissen des Ayurveda der Schlüssel zur Wiederherstellung der inneren Harmonie.

VATA - Prinzip der Bewegung:
Wenn ich mir nicht genügend Ruhe gönne, nimmt Vata zu; wenn ich nervös bin, steigt Vata. Ist Vata im Ungleichgewicht, führt dies zu Unruhe und Nervosität. Trockenheit und unregelmäßiger Verdauung, sowie hohe Empfindlichkeit.

PITTA - Prinzip der Umwandlung:
Wenn ich die Farbe Rot sehe, wird Pitta angeregt; ein aggressiver Gedanke stimuliert Pitta. Ist Pitta im Ungleichgewicht, führt dies zu übertriebenem Ehrgeiz, zu Wut- und Zornesausbrüchen.

KAPHA - Prinzip der Struktur:
Wenn man etwas Süßes ißt, wird Kapha stimuliert; ein liebevoller Gedanke stimuliert Kapha. Ist Kapha im Ungleichgewicht führt dies zu Trägheit und Müdigkeit, wodurch Übergewicht als natürliche Folge entsteht.

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